Naše storitve

Izbirajte med različnimi oblikami podpore, prilagojenimi vašim potrebam, časovnim zmožnostim in osebnim preferencam.

Individualna spletna seja

50-minutni video klic z usposobljenim psihoterapevtom. Osebni pristop, prilagojen vašim specifičnim izzivom in ciljem. Seja poteka preko varnega video sistema.

47,00 € / seja

Rezervirajte termin

Pisno svetovanje

Tedenski paket asinhrone pisne komunikacije s terapevtom. Idealno za tiste, ki se lažje izražajo v pisni obliki ali imajo omejen čas za seje v živo.

35,00 € / teden

Začnite danes

Program za anksioznost

Strukturiran 8-tedenski program, ki vključuje tedenske seje, podporno gradivo, vaje za doma in spremljanje napredka. Temelji na kognitivno-vedenjskem pristopu.

289,00 € / program

Prijavite se

Paket 5 sej

Pet individualnih sej po ugodnejši ceni. Primerno za tiste, ki želijo kontinuirano delo skozi daljše obdobje s finančno ugodnostjo.

215,00 € / paket

Izberite paket

Krizna podpora

Kratkoročna intenzivna podpora v obdobju akutne stiske. Vključuje do 3 seje v enem tednu z možnostjo podaljšanja glede na potrebe.

125,00 € / teden

Poiščite pomoč

Uvodni posvet

15-minutni brezplačni pogovor za spoznavanje platforme in odgovore na vaša vprašanja. Brez obveznosti, namenjen orientaciji.

Brezplačno

Rezervirajte posvet

Kako izbrati pravo storitev?

Razumemo, da lahko izbira med različnimi možnostmi povzroči negotovost. Zato vam priporočamo, da upoštevate naslednje dejavnike pri svoji odločitvi.

Za občasno podporo

Če iščete občasni pogovor ob specifičnih izzivih ali težkih trenutkih, so posamezne seje verjetno najprimernejša izbira. Omogočajo vam fleksibilnost brez dolgoročne vezave.

Za kontinuirano delo

Če se soočate z dolgotrajnimi težavami ali želite globlje raziskati določene vzorce, priporočamo paket sej ali strukturiran program. Kontinuiteta omogoča globlji vpogled in trajnejše spremembe [1].

Za pisne tipe

Nekateri se lažje izražajo pisno kot ustno. Če ste med njimi, je pisno svetovanje odlična možnost. Poleg tega omogoča razmislek pred odgovorom, kar lahko poglobi kakovost komunikacije.

V primeru akutne stiske

Če se trenutno nahajate v obdobju intenzivne stiske, je krizna podpora zasnovana prav za take situacije. Pomembno je vedeti, da to ni nadomestilo za urgentno psihiatrično pomoč — v primeru ogroženosti življenja pokličite 112.

Še vedno niste prepričani?

Rezervirajte brezplačni uvodni posvet in skupaj bomo našli najboljšo pot zase.

Rezervirajte brezplačni posvet

Opozorilo: Naše storitve ne nadomeščajo medicinske ali psihiatrične obravnave. Rezultati so odvisni od posameznika in okoliščin. Pred začetkom kakršne koli oblike terapije priporočamo posvet z ustreznim zdravstvenim strokovnjakom. V primeru resnih simptomov ali samomorilnih misli se takoj obrnite na pristojne službe.

Viri

Olthuis JV, et al. (2016). Therapist-supported Internet cognitive behavioural therapy for anxiety disorders in adults. Cochrane Database Syst Rev. PubMed